Haz un Aptis conmigo: lo que pasa (y lo que sientes) el día del examen
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    Haz un Aptis conmigo: lo que pasa (y lo que sientes) el día del examen

    13 min de lectura16 de marzo de 2026

    Son las 8:47 de la mañana. Estoy de pie junto a la puerta de un centro de formación, rodeado de gente que repasa apuntes y mira el móvil por última vez. El tío de al lado no para de mover la pierna. Una chica repasa phrasal verbs en una libreta. Yo no sé si tengo hambre o náuseas. Probablemente las dos cosas.Ese fue mi día de examen Aptis. Y quiero contártelo tal cual lo viví.

    Ojo! cada persona lo vive de una forma, habrá quien llegue tranquilo y seguro, y habrá quien esté algo más nervioso. Pero creo que saber lo que te puedes encontrar ayuda bastante a que no te pille todo de sorpresa. Al menos a mí me habría venido bien que alguien me lo contara antes.

    Así que esto no es una guía con "los 10 tips para el Aptis". Es lo que yo viví, minuto a minuto, con lo que sentí y lo que aprendí. Tómalo como lo que es: la experiencia de una persona, que ojalá te sirva para ir un poco más preparado mentalmente.

    La noche antes: acéptalo, no vas a aprender todo de golpe

    La noche antes fue rara. Llevaba semanas estudiando, había hecho simulacros, repasado vocabulario, practicado el speaking grabándome con el móvil. Y de repente llega ese momento en el que ya no puedes hacer nada más, pero tu cerebro no quiere parar.

    Tuve la tentación de quedarme hasta las tantas repasando gramática, pero siendo sinceros: no iba a aprender en una noche lo que no había aprendido en semanas. Y creo que eso es algo que hay que tener claro antes de presentarse. Si te has preparado, lo que sabes a las 10 de la noche es lo que sabes. Si no te has preparado... bueno, una noche tampoco te va a salvar.

    Lo que sí hice (y me alegro) fue repasar algo ligero por la mañana antes de salir de casa. Escuché un podcast corto en inglés mientras desayunaba. No era para aprender nada nuevo, sino para poner el cerebro en "modo inglés". Como un calentamiento. Cuando llegué al centro ya tenía la cabeza funcionando en el idioma, y creo que eso me ayudó bastante con el speaking, que es lo primero que haces (luego te cuento).

    💡 Lo que yo haría la noche de antes

    Dejar preparado todo la noche de antes: el DNI, un boli, una botella de agua transparente y sin etiqueta (esto es obligatorio, no vale cualquier botella), y algo de comer para la espera. Poner dos alarmas por si acaso. Elegir ropa cómoda. Cenar pronto, intentar acostarse pronto. Y por la mañana, algo en inglés para calentar: un vídeo, un podcast, lo que sea. Que tu cabeza no pase de cero a cien cuando te sientes delante del ordenador.

    Llegas al centro: la espera que nadie te cuenta

    Depende de dónde hagas el Aptis puede ser una universidad, un centro de idiomas o una academia asociada al British Council. En mi caso era un centro de formación. Me citaron a una hora concreta y llegué casi 40 minutos antes. Y ya había gente esperando.

    Esos 40 minutos se hicieron largos. Estás ahí de pie, sin saber muy bien qué hacer, rodeado de gente en tu misma situación. Unos repasan apuntes hasta el último segundo. Otros hablan entre ellos sobre qué parte les da más miedo. Otros están con el tercer café del día intentando parecer tranquilos.

    ⚠️ Algo que te puede afectar

    Las conversaciones de la cola. Escuchas a gente diciendo "yo el speaking lo llevo fatal" o "el listening del Aptis es imposible" y sin querer se te contagia el nervio. Mi consejo: abstráete. Lo que los demás sepan o no sepan no cambia tu examen. Quizá tú seas de los que llegan tranquilos y todo esto te parezca exagerado, y ojalá, pero por si acaso: estar pendiente de los nervios ajenos no te va a ayudar.

    Unos 20 minutos antes de la hora, la gente se empezó a acumular alrededor de la puerta. Entonces salió una persona del centro y dio las instrucciones: apagad los móviles, el agua solo en botella transparente y sin etiqueta, tened el DNI en la mano.

    Empezaron a llamar por orden alfabético de apellido. En mi caso se llenaron tres salas. Cuando entras a la tuya, lo primero que ves es una estantería donde tienes que dejar todo: el móvil apagado, las llaves, el reloj (sí, aunque no sea un smartwatch), bolso, mochila... Te quedas solo con el DNI, un boli y tu botella de agua.

    Te asignan un puesto con un ordenador y unos auriculares con micrófono. Reparten un folio con tus datos y unos códigos para desbloquear el examen, tienes que tener el folio bocabajo hasta que avisen que ya puedes darle la vuelta y empezar el examen. Ese folio también te sirve para tomar notas durante la prueba, que no está de más saberlo.

    ⚠️ Antes de empezar

    Antes de empezar tienes unos minutos para ajustar el volumen de los auriculares y comprobar que el micrófono funciona. Usa ese tiempo. Si los auriculares fallan o el micro no graba, tienes que avisar al supervisor antes de empezar, porque una vez arranca el cronómetro no se para por nada.

    Speaking: esto no te lo esperas (12 minutos)

    El examen empieza por el Speaking. Lo primero que haces es hablar en inglés, en alto, rodeado de desconocidos que hacen exactamente lo mismo: todos hacéis el Speaking a la vez. Pasas de un silencio total a una sala entera de gente hablando en inglés al mismo tiempo. Hay quien habla bajo, hay quien prácticamente grita. Es un caos que al principio descoloca bastante.

    Aunque, siendo justo, a los 20-30 segundos te olvidas del ruido. Te metes en tu burbuja con los auriculares y la pantalla. O al menos eso me pasó a mí. Pero si nunca has practicado el speaking con ruido de fondo, ese primer impacto puede ser complicado. Son 4 partes:

    • Parte 1: Tres preguntas personales cortas (30 segundos cada una). Tipo "What do you enjoy doing in your free time?" o "Describe your hometown". Parece sencillo, pero con los nervios la primera pregunta ni me enteré, el tiempo en examen pasa muchísimo más rápido de lo que crees. La clave es no dar respuestas de una palabra: desarrolla, aunque sea inventando. "I live in Málaga, which is a city in the south of Spain. It's famous for its warm weather, its beaches and its beautiful old town."

    • Parte 2: Describir una foto y responder preguntas sobre ella (45 segundos por respuesta).

    • Parte 3: Comparar dos fotos y dar tu opinión (45 segundos por respuesta). Aquí necesitas conectores de comparación: "While the first image shows... the second one depicts...".

    • Parte 4: Presentación larga sobre un tema (2 minutos). Es la única parte donde te dan un minuto para preparar. Dos minutos hablando solo son muchos. Pero a estas alturas ya estás más suelto que al principio, al menos en mi caso fue así.

    Lo que yo sentí: la primera pregunta fue el peor momento de todo el examen. Corazón a mil, voz temblando, cabeza en blanco. Pero algo curioso: en los segundos entre pregunta y pregunta, me fui relajando. Para la parte 2 ya respiraba algo mejor. Para la parte 4 ya estaba en modo "lo que salga, saldrá". Quizá tú lo vivas totalmente diferente y la primera pregunta te salga genial. Pero por si acaso, que no te pille de sorpresa.

    Tres cosas que me salvaron en el Speaking

    1. Inventarme la vida. Me preguntaron algo sobre reciclaje y la verdad es que no soy el más ecológico del mundo. Pero da igual: me inventé una versión de mí que separa residuos, usa bolsas reutilizables y todo eso. Los evaluadores no van a investigar si es verdad., lo que evalúan es tu inglés, no tu estilo de vida.

    2. Las muletillas. Cuando me quedé en blanco, tiré de "That's a really good question...", "Let me think about that for a moment...", "Well, I'd say that...". Son 3-4 segundos de colchón que te permiten pensar sin que haya un silencio incómodo. Los evaluadores prefieren alguien que habla con naturalidad (aunque con pausas) a alguien que se queda mudo.

    3. Haber practicado con ruido. Las semanas antes me puse podcasts o vídeos de fondo mientras practicaba el speaking en casa. El día del examen el jaleo de la sala me molestó menos de lo que esperaba, probablemente por eso.

    ⚠️ El error que más se repite

    Quedarte callado intentando recordar una experiencia real. Si no te acuerdas de la última vez que visitaste un museo, invéntatelo. Si no haces deporte, di que corres tres veces por semana. Habla. No pares. Eso es lo que importa. El silencio es lo que de verdad te penaliza.

    Listening: aquí sí que pasé un rato complicado (40 minutos)

    Una vez que todos terminan el Speaking (tienes que esperar a que acabe el último), el supervisor da la señal para pasar al Listening. Para mí, esta fue la parte más tensa del examen. Y no porque fuera la más difícil en sí, sino porque no puedes volver atrás. En el Reading puedes releer un párrafo. En el Writing puedes borrar y reescribir. Aquí el audio suena y se acabó. Si no lo has pillado, mala suerte.

    Son 4 partes que van de conversaciones cortas a monólogos largos. Los primeros audios son lentos y claros. Los últimos son más rápidos, con acentos más marcados y vocabulario más específico.

    💡 Ojalá me lo hubieran dicho

    Si puedes, empieza por las últimas tareas. Suena raro, pero tiene su lógica. Las últimas partes del Listening son las más complicadas y las que más puntúan. La parte 4, por ejemplo, puede tener 4-5 respuestas en una sola tarea: son muchos puntos de golpe. Si te bloqueas en las primeras preguntas (que valen 1 punto cada una) y les dedicas demasiado tiempo, cuando llegues a las últimas estarás más cansado y con menos margen. Al principio es cuando estás más fresco y más concentrado: aprovéchalo para lo que más vale.

    Lo que yo sentí: tensión constante. Me noté inclinándome hacia la pantalla como si acercarme fuera a hacer que escuchara mejor (absurdo, pero lo hice). Los auriculares se convierten en tu mundo. Y hubo un momento concreto donde sonó un audio rápido, con un acento que no esperaba, sobre un tema que no controlaba, y pensé "no me he enterado de absolutamente nada". Marqué lo que me pareció menos mal y seguí. Luego, cuando salí, resulta que había pillado más de lo que creía. Pero en el momento se pasa mal.

    ⚠️ Trampa del listening

    A veces escuchas algo al principio del audio que parece la respuesta, y luego el hablante se contradice o lo matiza. Escucha el audio entero antes de marcar nada. El examen está diseñado para pillar a quien responde demasiado rápido. A mí casi me caza en una pregunta donde el hablante dijo una cosa y luego dijo "actually, no, I think...".

    Grammar & Vocabulary: corto y al grano (25 minutos)

    50 preguntas en 25 minutos: 25 de gramática y 25 de vocabulario. Todo tipo test. Una pregunta cada 30 segundos. Las preguntas son bastante directas: huecos que rellenar, sinónimos, definiciones. Si lo llevas preparado, esta parte debería ir relativamente bien. El vocabulario es lo que es: lo sabes o no. La gramática puede tener alguna pregunta que con la tensión del momento te haga dudar más de lo normal en algo que en casa habrías respondido sin pensar.

    💡 Lo que a mi me funcionó

    Leer la pregunta entera antes de mirar las opciones. Con los nervios es fácil leer a medias y responder en automático algo que en frío verías que está mal. Si una pregunta te genera duda, márcala y sigue. Puedes volver antes de que se acabe el tiempo. Y sobre todo: no hay penalización por respuesta incorrecta, así que nunca dejes una en blanco. Si te has preparado durante semanas, confía en eso. La tensión del examen puede hacerte dudar de cosas que sabes perfectamente.

    Reading: ojo con el reloj (35 minutos)

    Aquí la cosa cambia. Pasas de preguntas sueltas a textos completos que tienes que leer, entender y responder. Son 4 tareas con dificultad creciente: emparejar frases, ordenar párrafos, completar huecos en un texto, y la comprensión lectora larga con opiniones de distintas personas.

    Las dos primeras tareas suelen ir bien. Son mecánicas: lees, conectas, sigues. El golpe (al menos en mi caso) vino en la tarea 3 y 4. Los textos son más largos, el vocabulario más específico, y las opciones de respuesta están diseñadas para que dudes. Siempre hay dos que parecen correctas.

    ⚠️ Dos cosas que casi me cuestan el Reading

    Primera: dedicar demasiado tiempo a las tareas 1 y 2 (las fáciles) y llegar a la 3 y 4 (que son las que más puntúan) con el tiempo justo. Mi regla: tareas 1 y 2 en 8 minutos máximo. Tareas 3 y 4, lo que quede, repartido entre las dos.

    Segunda: bloquearme con una palabra que no conocía. Perdí un minuto largo intentando descifrarla cuando debería haber hecho lo que siempre digo a los alumnos: inventarte el significado por el contexto y seguir leyendo. Entender el 90% del texto es más que suficiente para responder. Si te paras en cada palabra desconocida, se te va el tiempo y puedes llegar a la última tarea sin haber leído casi nada.

    Writing: si lo llevas preparado, puedes respirar (50 minutos)

    50 minutos para 4 tareas de escritura. Van de menos a más:

    • Tarea 1: Cinco respuestas cortas (1-5 palabras, 3 minutos). Tipo "What do you do?" o "What's your favourite colour?". Rapidísimo.

    • Tarea 2: Un formulario (20-30 palabras, 7 minutos). Escribir frases completas con información personal. Sin complicaciones.

    • Tarea 3: Un chat o foro (30-40 palabras por respuesta, 10 minutos). Tres preguntas en un tono informal. Aquí puedes usar contracciones, ser natural.

    • Tarea 4: Dos emails (un informal cortito de 40-50 palabras + un formal largo de 120-150 palabras, 30 minutos). Esta es la prueba de fuego. El email formal tiene que tener registro adecuado: nada de contracciones, estructura clara, vocabulario profesional. Aquí es donde se nota la diferencia entre un B1 y un B2.

    A mí el Writing me fue bastante bien porque lo llevaba preparado. Pero sé que para mucha gente el email formal es un muro, sobre todo si no han practicado cambiar de registro. Si es tu caso, no está de más dedicarle unas cuantas horas extra las semanas antes del examen.

    Acabas: y ahora a esperar

    Cuando terminas la última sección le das a "Finish" y... ya está. Una pantalla que dice que tu examen ha sido enviado. Te levantas, devuelves el folio, recoges tus cosas de la estantería, y sales al pasillo. Yo salí con una mezcla rara de alivio y ansiedad. Alivio enorme de que se hubiera acabado. Pero también una especie de angustia sorda porque no tenía ni idea de cómo me había ido. El cerebro empieza a hacer replay de todas las preguntas en las que dudaste: "¿puse was o were?", "¿dije In my opinion o For my opinion?", "¿qué marqué en esa del Listening que no entendí?".

    Si te pasa eso, para, ya está hecho. No puedes cambiar nada. Vete a tomar algo, llama a alguien, haz lo que sea para desconectar.

    Los resultados llegan en unos 3 días laborables por email. El certificado en papel tarda algo más. Y cuando abres ese email... bueno, ahí viene otro subidón de nervios, pero al menos ese ya es el último.

    El mapa completo: cómo se estructura el día

    Fase

    Duración

    Qué pasa

    Llegada

    20-40 min antes

    Espera, instrucciones, dejar pertenencias, asignación de puesto

    1. Speaking

    ~12 min

    Todos a la vez. 4 partes. De preguntas personales a monólogo de 2 min

    2. Listening

    ~40 min

    Todos a la vez. 4 partes. De audios cortos a monólogos largos

    3. Grammar & Vocab

    25 min

    50 preguntas tipo test. Gramática + vocabulario

    4. Reading

    35 min

    4 tareas. De emparejar frases a textos largos con opiniones

    5. Writing

    50 min

    4 tareas. De respuestas cortas a email formal de 150 palabras

    Total examen

    ~2h 40min

    + el tiempo de espera y configuración

    Lo que yo hubiera hecho diferente

    Si pudiera volver atrás y darme un consejo antes de entrar al examen, sería esto: el día del examen no se gana ese día. Se gana las semanas anteriores, con práctica real y con simulacros cronometrados. Pero hay cosas que sí puedes controlar ese día y que a mí me habrían venido bien saber:

    • Llegar descansado y con la mente ya en inglés. Acostarte pronto la noche anterior y hacer un calentamiento ligero por la mañana.

    • No dejarte contagiar por los nervios de la cola. Ponerte los auriculares y a tu bola.

    • Gestionar el tiempo. Esto es tan importante como tu nivel de inglés. Da igual lo bien que escribas si no te da tiempo a acabar.

    • No bloquearte en lo que no sabes. Marca tu mejor opción, sigue, y vuelve si queda tiempo.

    Si cuando llegue el día ya sabes cómo funciona cada sección, cuánto tiempo tienes, qué tipos de preguntas van a salir, y cómo gestionar esos momentos de bloqueo... no estás improvisando. Estás ejecutando un plan. Y eso cambia mucho la experiencia.

    En Aptis Academia puedes hacer simulacros completos con el mismo formato, los mismos tiempos, y feedback detallado de IA que te dice exactamente dónde mejorar. Así cuando llegue el día, al menos la estructura del examen no será una sorpresa.

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